• Mittagessen nach Trainingsplan
  2026-07-07 · telegram · 51 Nachrichten
• WHOOP täglicher Fitness-Check-in · Jul 07 10:00
  2026-07-07 · cron · 4 Nachrichten
• Daily Home Assistant health check · Jul 07 09:02
  2026-07-07 · cron · 16 Nachrichten
• WHOOP täglicher Fitness-Check-in · Jul 06 10:00
  2026-07-06 · cron · 2 Nachrichten
• Abgeschnittene PDF-Inhalte in n8n
  2026-07-06 · telegram · 84 Nachrichten
• Daily Home Assistant health check · Jul 06 09:01
  2026-07-06 · cron · 15 Nachrichten
• Wöchentlicher Ernährungs- und Makro-Review · Jul 05 19:01
  2026-07-05 · cron · 4 Nachrichten
• Wöchentlicher Trainingsplan-Review · Jul 05 18:31
  2026-07-05 · cron · 4 Nachrichten
• Wöchentliche Fitness-Fortschrittsanalyse · Jul 05 18:01
  2026-07-05 · cron · 4 Nachrichten
• Wir hatten doch einen n8n cronjob..
  2026-07-05 · telegram · 96 Nachrichten
• WHOOP täglicher Fitness-Check-in · Jul 05 10:01
  2026-07-05 · cron · 2 Nachrichten
• Daily Home Assistant health check · Jul 05 09:03
  2026-07-05 · cron · 80 Nachrichten
• WHOOP täglicher Fitness-Check-in · Jul 04 10:01
  2026-07-04 · cron · 2 Nachrichten
• Daily Home Assistant health check · Jul 04 09:02
  2026-07-04 · cron · 25 Nachrichten
• WHOOP täglicher Fitness-Check-in · Jul 03 10:00
  2026-07-03 · cron · 2 Nachrichten
• Daily Home Assistant health check · Jul 03 09:01
  2026-07-03 · cron · 23 Nachrichten
• WHOOP täglicher Fitness-Check-in · Jul 02 10:01
  2026-07-02 · cron · 2 Nachrichten
• Trainingspause bis Montag
  2026-07-02 · telegram · 13 Nachrichten
• Daily Home Assistant health check · Jul 02 09:04
  2026-07-02 · cron · 146 Nachrichten
• WHOOP täglicher Fitness-Check-in · Jul 01 10:01
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• Daily Home Assistant health check · Jul 01 09:01
  2026-07-01 · cron · 18 Nachrichten
• WHOOP täglicher Fitness-Check-in · Jun 30 10:01
  2026-06-30 · cron · 2 Nachrichten
• Daily Home Assistant health check · Jun 30 09:02
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• GBrain als Knowledge-Brain prüfen
  2026-06-29 · telegram · 36 Nachrichten
• n8n Workflow erfolgreich aktiviert
  2026-06-29 · telegram · 96 Nachrichten
• Hitzeangepasstes VO2max Training
  2026-06-29 · telegram · 7 Nachrichten
• WHOOP täglicher Fitness-Check-in · Jun 29 10:01
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• Daily Home Assistant health check · Jun 29 09:02
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• Wöchentlicher Ernährungs- und Makro-Review · Jun 28 19:01
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• Wöchentlicher Trainingsplan-Review · Jun 28 18:31
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• Wöchentliche Fitness-Fortschrittsanalyse · Jun 28 18:02
  2026-06-28 · cron · 4 Nachrichten
• WHOOP täglicher Fitness-Check-in · Jun 28 10:01
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• Daily Home Assistant health check · Jun 28 09:02
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• n8n Workflows bauen und verbessern
  2026-06-27 · telegram · 69 Nachrichten
• WHOOP täglicher Fitness-Check-in · Jun 27 10:01
  2026-06-27 · cron · 2 Nachrichten
• Daily Home Assistant health check · Jun 27 09:02
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• [Jakob] Mach die Updates
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• Proteinreiches Mittagessen am Ruhetag
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• WHOOP täglicher Fitness-Check-in · Jun 26 10:00
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• Wöchentlicher Gesundheitsdaten Cleanup Cronjob
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• Daily Home Assistant health check · Jun 26 09:01
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• SnapCalorie Eintrag für Hühnergericht
  2026-06-25 · telegram · 86 Nachrichten
• WHOOP täglicher Fitness-Check-in · Jun 25 10:00
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• Daily Home Assistant health check · Jun 25 09:01
  2026-06-25 · cron · 20 Nachrichten
• Home Assistant Update Status
  2026-06-24 · telegram · 45 Nachrichten
• Zone-2 Nutrition Planning
  2026-06-24 · telegram · 38 Nachrichten
• WHOOP täglicher Fitness-Check-in · Jun 24 10:01
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• Home Assistant Updates erledigt
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• Daily Home Assistant health check · Jun 24 09:01
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• Bulgogi Bowl Fitness Meal Choice
  2026-06-23 · telegram · 26 Nachrichten
• WHOOP täglicher Fitness-Check-in · Jun 23 10:01
  2026-06-23 · cron · 2 Nachrichten
• Daily Home Assistant health check · Jun 23 09:02
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• Whey Shake Macro Advice
  2026-06-22 · telegram · 31 Nachrichten
• WHOOP täglicher Fitness-Check-in · Jun 22 10:01
  2026-06-22 · cron · 2 Nachrichten
• Daily Home Assistant health check · Jun 22 09:03
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• Wöchentlicher Ernährungs- und Makro-Review · Jun 21 19:01
  2026-06-21 · cron · 4 Nachrichten
• Wöchentlicher Trainingsplan-Review · Jun 21 18:32
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• Wöchentliche Fitness-Fortschrittsanalyse · Jun 21 18:02
  2026-06-21 · cron · 4 Nachrichten
• WHOOP täglicher Fitness-Check-in · Jun 21 10:00
  2026-06-21 · cron · 4 Nachrichten
• Daily Home Assistant health check · Jun 21 09:02
  2026-06-21 · cron · 18 Nachrichten
• Kaffee vor dem Lauf
  2026-06-21 · telegram · 11 Nachrichten
• WHOOP Werte und Fitness Check in
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• WHOOP täglicher Fitness-Check-in · Jun 20 10:00
  2026-06-20 · cron · 2 Nachrichten
• Daily Home Assistant health check · Jun 20 09:03
  2026-06-20 · cron · 50 Nachrichten
• WHOOP täglicher Fitness-Check-in · Jun 19 10:01
  2026-06-19 · cron · 2 Nachrichten
• Daily Home Assistant health check · Jun 19 09:02
  2026-06-19 · cron · 54 Nachrichten
• SnapCalorie Kokos Chicken Curry
  2026-06-18 · telegram · 19 Nachrichten
• WHOOP täglicher Fitness-Check-in · Jun 18 10:00
  2026-06-18 · cron · 2 Nachrichten
• Daily Home Assistant health check · Jun 18 09:06
  2026-06-18 · cron · 166 Nachrichten
• Surf Turf Bowl Kalorien
  2026-06-17 · telegram · 64 Nachrichten
• WHOOP täglicher Fitness-Check-in · Jun 17 10:01
  2026-06-17 · cron · 2 Nachrichten
• Daily Home Assistant health check · Jun 17 09:02
  2026-06-17 · cron · 25 Nachrichten
• Fitness Lunch Empfehlung
  2026-06-16 · telegram · 53 Nachrichten
• WHOOP täglicher Fitness-Check-in · Jun 16 10:01
  2026-06-16 · cron · 2 Nachrichten
• Daily Home Assistant health check · Jun 16 09:02
  2026-06-16 · cron · 38 Nachrichten
• Ping Pong Check
  2026-06-15 · telegram · 3 Nachrichten
• 3×3 Intervalle als Einstieg
  2026-06-15 · telegram · 83 Nachrichten
• WHOOP täglicher Fitness-Check-in · Jun 15 10:00
  2026-06-15 · cron · 2 Nachrichten
• Daily Home Assistant health check · Jun 15 09:02
  2026-06-15 · cron · 36 Nachrichten
• Wöchentlicher Ernährungs- und Makro-Review · Jun 14 19:01
  2026-06-14 · cron · 4 Nachrichten
• Wöchentlicher Trainingsplan-Review · Jun 14 18:31
  2026-06-14 · cron · 2 Nachrichten
• Wöchentliche Fitness-Fortschrittsanalyse · Jun 14 18:01
  2026-06-14 · cron · 4 Nachrichten
• Kniebeschwerden Status und Laufprogression
  2026-06-14 · telegram · 87 Nachrichten
• WHOOP täglicher Fitness-Check-in · Jun 14 10:00
  2026-06-14 · cron · 2 Nachrichten
• Cronjob für Home Assistant angepasst
  2026-06-14 · telegram · 65 Nachrichten
• Update-Check für Hermes Gateway
  2026-06-14 · telegram · 88 Nachrichten
• Daily Home Assistant health check · Jun 14 09:02
  2026-06-14 · cron · 16 Nachrichten
• Ernährung nach Zone 2 Lauf
  2026-06-13 · telegram · 17 Nachrichten
• Edamame Nudeln am Lauftag
  2026-06-13 · telegram · 37 Nachrichten
• WHOOP täglicher Fitness-Check-in · Jun 13 10:01
  2026-06-13 · cron · 2 Nachrichten
• Daily Home Assistant health check · Jun 13 09:02
  2026-06-13 · cron · 36 Nachrichten
• Antwort an Hausverwaltung zu Reparaturen
  2026-06-12 · telegram · 17 Nachrichten
• Geschenkideen zum Vatertag
  2026-06-12 · telegram · 3 Nachrichten
• Laufkadenz fürs Tempoziel
  2026-06-12 · telegram · 19 Nachrichten
• WHOOP täglicher Fitness-Check-in · Jun 12 10:01
  2026-06-12 · cron · 2 Nachrichten
• Home Assistant Erreichbarkeit geklärt
  2026-06-12 · telegram · 26 Nachrichten
• Daily Home Assistant health check · Jun 12 09:01
  2026-06-12 · cron · 6 Nachrichten
• Ping Pong Test
  2026-06-11 · cli · 2 Nachrichten
• Täglicher Home Assistant Check
  2026-06-11 · telegram · 7 Nachrichten
• Telegram Topics Nachrichten unvollständig
  2026-06-11 · telegram · 49 Nachrichten
• Fitness Cronjob Plan Sync
  2026-06-11 · telegram · 113 Nachrichten
• WHOOP täglicher Fitness-Check-in · Jun 11 10:00
  2026-06-11 · cron · 2 Nachrichten
• September Laufziel Gewicht KFA
  2026-06-11 · telegram · 118 Nachrichten
• Google-Zugriff und Excel-Authentifizierung
  2026-06-10 · telegram · 90 Nachrichten
• Home Assistant Statusprüfung
  2026-06-10 · telegram · 111 Nachrichten
• Home Assistant Fehlerbehebung einrichten
  2026-06-10 · telegram · 139 Nachrichten
• BCC Testmail an Manfred
  2026-06-10 · telegram · 47 Nachrichten
• SnapCalorie Eintrag für Hühnerschnitzel
  2026-06-10 · telegram · 7 Nachrichten
• WHOOP täglicher Fitness-Check-in · Jun 10 10:00
  2026-06-10 · cron · 2 Nachrichten
• Testmail mit lustigem Quatsch
  2026-06-09 · telegram · 19 Nachrichten
• Pre Gym Nutrition Plan
  2026-06-09 · telegram · 53 Nachrichten
• Kalorienabschätzung für Chicken Bowl
  2026-06-09 · telegram · 7 Nachrichten
• WHOOP täglicher Fitness-Check-in · Jun 09 10:00
  2026-06-09 · cron · 2 Nachrichten
• Mailversand per CLI einrichten #3
  2026-06-08 · telegram · 65 Nachrichten
• HIIT Lauf mit Seitenstechen
  2026-06-08 · telegram · 36 Nachrichten
• Verfügbarkeit des Assistenten prüfen
  2026-06-08 · cli · 2 Nachrichten
• Mailversand per CLI einrichten #2
  2026-06-08 · telegram · 230 Nachrichten
• work kanban task t_3b7501c5
  2026-06-08 · cli · 8 Nachrichten
• work kanban task t_4bf8d8c4
  2026-06-08 · cli · 19 Nachrichten
• Mailversand per CLI einrichten
  2026-06-08 · telegram · 200 Nachrichten
• Fitness Cron Knie Fehler
  2026-06-08 · telegram · 267 Nachrichten
• The full skill content is loaded below.] --- name: fitness-coach description: Us
  2026-06-08 · cron · 2 Nachrichten
• The full skill content is loaded below.] --- name: fitness-coach description: Us
  2026-06-07 · cron · 4 Nachrichten
• The full skill content is loaded below.] --- name: fitness-coach description: Us
  2026-06-07 · cron · 4 Nachrichten
• The full skill content is loaded below.] --- name: fitness-coach description: Us
  2026-06-07 · cron · 4 Nachrichten
• Knie Erholung und HIIT Neustart
  2026-06-07 · telegram · 30 Nachrichten
• The full skill content is loaded below.] --- name: fitness-coach description: Us
  2026-06-07 · cron · 2 Nachrichten
• The full skill content is loaded below.] --- name: fitness-coach description: Us
  2026-06-06 · cron · 2 Nachrichten
• Kniecheck und Kompressionsschlauch fürs Laufen
  2026-06-06 · telegram · 25 Nachrichten
• Schlafplan für bessere Performance
  2026-06-05 · telegram · 11 Nachrichten
• The full skill content is loaded below.] --- name: fitness-coach description: Us
  2026-06-05 · cron · 2 Nachrichten
• The full skill content is loaded below.] --- name: fitness-coach description: Us
  2026-06-04 · cron · 2 Nachrichten
• Knie Return Stadtlauf Plan
  2026-06-03 · telegram · 67 Nachrichten
• The full skill content is loaded below.] --- name: fitness-coach description: Us
  2026-06-03 · cron · 2 Nachrichten
• Kurzer Anwesenheitscheck
  2026-06-02 · telegram · 17 Nachrichten
• Knie schonendes Return to Training
  2026-06-02 · telegram · 52 Nachrichten
• Google OAuth Token Expired
  2026-06-02 · telegram · 55 Nachrichten
• The full skill content is loaded below.] --- name: fitness-coach description: Us
  2026-06-02 · cron · 2 Nachrichten
• The full skill content is loaded below.] --- name: fitness-coach description: Us
  2026-06-01 · cron · 4 Nachrichten
• The full skill content is loaded below.] --- name: fitness-coach description: Us
  2026-05-31 · cron · 4 Nachrichten
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  2026-05-31 · cron · 4 Nachrichten
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  2026-05-31 · cron · 4 Nachrichten
• The full skill content is loaded below.] --- name: fitness-coach description: Us
  2026-05-31 · cron · 2 Nachrichten
• The full skill content is loaded below.] --- name: fitness-coach description: Us
  2026-05-30 · cron · 2 Nachrichten
• work kanban task t_1ab62d11
  2026-05-29 · cli · 22 Nachrichten
• work kanban task t_5f71b8dd
  2026-05-29 · cli · 22 Nachrichten
• work kanban task t_33a40e7f
  2026-05-29 · cli · 24 Nachrichten
• work kanban task t_e65f1109
  2026-05-29 · cli · 18 Nachrichten
• work kanban task t_38033d05
  2026-05-29 · cli · 16 Nachrichten
• work kanban task t_640fad89
  2026-05-29 · cli · 14 Nachrichten
• Pizza in den Ernährungsplan integrieren
  2026-05-29 · telegram · 17 Nachrichten
• The full skill content is loaded below.] --- name: fitness-coach description: Us
  2026-05-29 · cron · 2 Nachrichten
• Kurze Begrüßung auf Deutsch
  2026-05-28 · telegram · 52 Nachrichten
• Follow its instructions for this session.] --- name: fitness-coach description:
  2026-05-28 · telegram · 81 Nachrichten
• DELIVERY: Your final response will be automatically delivered to the user — do N
  2026-05-28 · cron · 2 Nachrichten
• 20260527_105147_eba7ddd0_repro4
  2026-05-27 · telegram · 11 Nachrichten
• Antworte nur: OK
  2026-05-27 · cli · 2 Nachrichten
• Antworte nur: OK
  2026-05-27 · cli · 1 Nachrichten
• Antworte nur: OK
  2026-05-27 · cli · 1 Nachrichten
• Antworte nur: OK
  2026-05-27 · cli · 1 Nachrichten
• Antworte nur: OK
  2026-05-27 · cli · 1 Nachrichten
• Antworte nur: OK
  2026-05-27 · cli · 1 Nachrichten
• Antworte nur: OK
  2026-05-27 · cli · 1 Nachrichten
• Du warst den ganzen Tag nicht erreichbar, hab im Terminal per Codex dich gefixt!
  2026-05-27 · telegram · 33 Nachrichten
• ping
  2026-05-27 · cli · 1 Nachrichten
• bist du da?
  2026-05-27 · cli · 1 Nachrichten
• [Note: model was just switched from gpt-5.5 to gemini-3-flash-preview via google
  2026-05-27 · telegram · 6 Nachrichten
• Bist du da?
  2026-05-27 · telegram · 3 Nachrichten
• Follow its instructions for this session.] --- name: fitness-coach description:
  2026-05-27 · telegram · 3 Nachrichten
• Follow its instructions for this session.] --- name: fitness-coach description:
  2026-05-27 · telegram · 3 Nachrichten
• DELIVERY: Your final response will be automatically delivered to the user — do N
  2026-05-27 · cron · 1 Nachrichten
• Protein und Carbs fürs Gym
  2026-05-26 · telegram · 55 Nachrichten
• Cronjob für Gedächtnis Wiki reparieren
  2026-05-26 · telegram · 42 Nachrichten
• DELIVERY: Your final response will be automatically delivered to the user — do N
  2026-05-26 · cron · 2 Nachrichten
• WHOOP Fitness Coach Automation #2
  2026-05-25 · telegram · 133 Nachrichten
• WHOOP Cronjob Routing Fix #4
  2026-05-25 · telegram · 47 Nachrichten
• The full skill content is loaded below.] --- name: fitness-coach description: Us
  2026-05-25 · cron · 2 Nachrichten
• WHOOP Cronjob Routing Fix #3
  2026-05-25 · telegram · 99 Nachrichten
• WHOOP Fitness Coach Automation
  2026-05-25 · telegram · 179 Nachrichten
• WHOOP Cronjob Routing Fix #2
  2026-05-25 · telegram · 84 Nachrichten
• Reply with exactly: pong
  2026-05-25 · cli · 2 Nachrichten
• /gquota
  2026-05-25 · cli · 6 Nachrichten
• Kein HIIT bei Schmerzen
  2026-05-25 · telegram · 160 Nachrichten
• WHOOP Cronjob Routing Fix
  2026-05-25 · telegram · 70 Nachrichten
• DELIVERY: Your final response will be automatically delivered to the user — do N
  2026-05-25 · cron · 2 Nachrichten
• DELIVERY: Your final response will be automatically delivered to the user — do N
  2026-05-25 · cron · 2 Nachrichten
• Use tools to get the current working directory and then reply in one short sente
  2026-05-25 · cli · 3 Nachrichten
• Use tools to get the current working directory and then reply in one short sente
  2026-05-25 · cli · 3 Nachrichten
• Use tools to get the current working directory and then reply in one short sente
  2026-05-25 · cli · 3 Nachrichten
• WHOOP Datenprüfung im Fitness Coaching
  2026-05-25 · telegram · 71 Nachrichten
• Reply with exactly: ok
  2026-05-25 · cli · 2 Nachrichten
• /gquota
  2026-05-25 · cli · 3 Nachrichten
• Gemini nur per Model
  2026-05-25 · telegram · 109 Nachrichten
• DELIVERY: Your final response will be automatically delivered to the user — do N
  2026-05-25 · cron · 2 Nachrichten
• Hi, also ich wollte gerade Gemini als Model verwenden, aber es funktioniert nich
  2026-05-25 · telegram · 2 Nachrichten
• Follow its instructions for this session.] --- name: fitness-coach description:
  2026-05-25 · telegram · 2 Nachrichten
• Fitnesscoach als eigenes Profil #3
  2026-05-24 · telegram · 179 Nachrichten
• Coach aktiv Restday Plan
  2026-05-24 · telegram · 113 Nachrichten
• Fitnesscoach als eigenes Profil #2
  2026-05-24 · telegram · 233 Nachrichten
• Fitnesscoach als eigenes Profil
  2026-05-24 · telegram · 198 Nachrichten
• Täglicher Wiki Refresh um 04:00
  2026-05-23 · telegram · 9 Nachrichten
• Lokales Gedächtnis-Wiki erstellen
  2026-05-22 · telegram · 123 Nachrichten
• macOS Maussteuerung per Computer Use
  2026-05-22 · telegram · 167 Nachrichten
• Verbindungstest mit dem Assistenten #2
  2026-05-22 · telegram · 144 Nachrichten
• Verbindungstest mit dem Assistenten
  2026-05-22 · telegram · 133 Nachrichten
• Telegram mit Hermes verbinden
  2026-05-22 · cli · 20 Nachrichten