Lokales Hermes-Gedächtnis

Wöchentliche Fitness-Fortschrittsanalyse · Jun 21 18:02

2026-06-21 · Quelle: cron · 4 Nachrichten · 1 Tool-Aufrufe

ID: cron_80b0035c5790_20260621_180139

User-Ausschnitte

  • The full skill content is loaded below.] --- name: fitness-coach description: Use when Jakob asks about fitness, running, strength training, nutrition, meals, supplements, recovery, check-ins, or his 4.3 km in 20:00 goal.

Assistant-Ausschnitte

  • **Kurzfazit** - **Teilweise auf Kurs:** Race Week wurde im Kern gut eingehalten: Schärfereiz Mo, Oberkörper Di, locker+Strides Mi, danach Entlastung, heute 5-km-Event.

Keywords

and (102)min (85)jakob (77)for (77)scored (62)keine (58)knie (57)t16 (53)plan (51)when (44)whoop (44)training (41)nach (41)health (40)locker (39)not (38)fitness (35)nur (35)approved (32)hiit (32)