Lokales Hermes-Gedächtnis

WHOOP täglicher Fitness-Check-in · Jun 20 10:00

2026-06-20 · Quelle: cron · 2 Nachrichten · 0 Tool-Aufrufe

ID: cron_135d9c1fa6dd_20260620_100043

User-Ausschnitte

  • The full skill content is loaded below.] --- name: fitness-coach description: Use when Jakob asks about fitness, running, strength training, nutrition, meals, supplements, recovery, check-ins, or his 4.3 km in 20:00 goal.

Assistant-Ausschnitte

  • Heute: **Sonderplan Badener Stadtlauf – heute eher pausieren.** Wenn du dich unruhig fühlst: maximal **15–20 min sehr locker + 2 kurze Strides**, aber nur bei **Knie 0/10**.

Keywords

and (97)for (74)jakob (54)when (44)min (37)plan (37)whoop (36)not (34)training (33)use (26)asks (24)fitness (24)current (22)day (22)knie (22)nutrition (21)references (21)sheet (21)keine (21)only (20)