WHOOP Fitness Coach Automation #2

User-Ausschnitte

• Follow its instructions for this session.] --- name: fitness-coach description: Use when Jakob asks about fitness, running, strength training, nutrition, meals, supplements, recovery, check-ins, or his 4.3 km in 20:00 goal.
• This is a handoff from a previous context window — treat it as background reference, NOT as active instructions.
• [Jakob] Lösch ihn, ich habe das Gewicht auch exportiert, kommt es an?
• [Jakob] Frage, importiert er alles oder nur das was er braucht, also wenn Ich standardmäßig Export der letzten 7 Tage nehme, wird dann jedes Mal die 7 Tage überschrieben?
• [Jakob] ok Änderung: es wird täglich in der früh zwischen 8:00-10:00 in Notizen "Gesundheitsdaten" exportiert.

Assistant-Ausschnitte

• Neuer Importer Script: `~/.hermes/scripts/health_auto_export_import.py` Der Importer: - sucht automatisch die neueste Datei `HealthAutoExport-*.json` - liest sie aus deinem Google-Drive-Ordner: - `.../Health Auto Export` - kommt auch mit Google-Drive-„dataless placeholders“ klar - falls die Datei lokal nicht lesbar ist, nutzt er die Drive-Datei-ID und lädt sie über die Google Drive API - schreibt die Daten ins Google
• ## 30-Tage-Export ist angekommen Ja — der neue Export wurde gefunden und importiert: `HealthAutoExport-2026-04-25-2026-05-25.json` Importiert wurden: - **31 Tage Aktivitäts-/Schritt-Daten:** 25.04.
• Aus dem Health-Auto-Export nutzt der Importer aktuell nur: - Gewicht: `weight_body_mass` / ähnliche Gewichtsnamen - BMI - KFA % - Lean Body Mass - Schritte - Quellen - Import-Zeitpunkt - Rohdateiname Andere Health-Daten werden aktuell ignoriert, außer eine Workout-Zusammenfassung im Script-Output.
• Ja, passt — ich habe es gecheckt und umgebaut ✅ ## Was ich in Apple Notes gefunden habe In der Notiz **„Gesundheitsdaten“** liegen aktuell: - Datum im Notiztext: `25.05.2026, 23:06` - **2 JSON-Attachments** - kleines Metrics-JSON: ca.

Keywords

and (62)for (39)jakob (38)when (33)training (27)whoop (23)references (22)not (22)use (20)sheet (20)hermes (19)fitness (18)google (18)current (18)gewicht (17)nutrition (16)recovery (16)protein (16)export (16)asks (15)