Lokales Hermes-Gedächtnis

Thermomix

Dieses Thema kommt in 2 Sitzung(en) vor, zuerst am 2026-05-24, zuletzt am 2026-07-02.

2026-05-242026-07-02

Relevante Sitzungen

Gesprächsausschnitte

  • Please finish processing those results and summarize what was accomplished, then address the user's new message below.] Token exchange failed.
  • Google Doc: **Jakob Fitness Coach Übersicht** Link: https://docs.google.com/document/d/11VS9rb35md2Dv4DnxBVnl4LxEneBgecTrbaOmy8iTto/edit?usp=drivesdk Enthält: - Ziel - Ausgangslage - Trainingsstrategie - Wochenstruktur - Phasen bis September - Ernährungsstrategie - Präferenzen / No-Gos - Coaching-Regeln - Tracking-Workflow --- ## Wichtiger Hinweis Ich musste das Sheet über einen Drive-Upload-Workaround erstellen, wei
  • Perfekt — funktioniert ✅ Ich habe gerade: - Auth geprüft: **OK** - Sheets API getestet: **OK** - Einen Probeeintrag ins Sheet geschrieben und zurückgelesen: **OK** Sheet: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1xF-UNpB6dp2we_5XCYNPxx9JYtVVDC08KisdIuKPYqM/edit?usp=drivesdk Eingetragen im Tab `Gewicht`: ```text 2026-05-24 | TEST | Probeeintrag: Sheets API aktiviert; bitte später löschen oder überschreiben ``` Ab jetzt
  • Follow its instructions for this session.] --- name: fitness-coach description: Use when Jakob asks about fitness, running, strength training, nutrition, meals, supplements, recovery, check-ins, or his 4.3 km in 20:00 goal.
  • [Jakob] Kannst du mir ein gutes Rezept Gürtel die edamame Nudeln geben
  • **Bis Montag Pause** ist hier wahrscheinlich klüger als „durchziehen und krank werden“ — ein paar verpasste Einheiten kosten dich weniger als 7–10 Tage Infekt.
  • Passt super, weil Edamame-Nudeln schon viel Protein haben und du mit Hähnchen/Skyr-Sauce sehr leicht auf ein starkes Fitness-Makroprofil kommst.

Entscheidungen

  • **Bis Montag Pause** ist hier wahrscheinlich klüger als „durchziehen und krank werden“ — ein paar verpasste Einheiten kosten dich weniger als 7–10 Tage Infekt.

Erledigte Arbeiten

  • Google Doc: **Jakob Fitness Coach Übersicht** Link: https://docs.google.com/document/d/11VS9rb35md2Dv4DnxBVnl4LxEneBgecTrbaOmy8iTto/edit?usp=drivesdk Enthält: - Ziel - Ausgangslage - Trainingsstrategie - Wochenstruktur - Phasen bis September - Ernährungsstrategie - Präferenzen / No-Gos - Coaching-Regeln - Tracking-Workflow --- ## Wichtiger Hinweis Ich musste das Sheet über einen Drive-Upload-Workaround erstellen, wei
  • Perfekt — funktioniert ✅ Ich habe gerade: - Auth geprüft: **OK** - Sheets API getestet: **OK** - Einen Probeeintrag ins Sheet geschrieben und zurückgelesen: **OK** Sheet: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1xF-UNpB6dp2we_5XCYNPxx9JYtVVDC08KisdIuKPYqM/edit?usp=drivesdk Eingetragen im Tab `Gewicht`: ```text 2026-05-24 | TEST | Probeeintrag: Sheets API aktiviert; bitte später löschen oder überschreiben ``` Ab jetzt
  • ## Was das ist WHOOP-Webhooks sind Push-Benachrichtigungen: > WHOOP ruft eine HTTPS-URL von uns auf, sobald sich Daten ändern — z.
  • Erledigt ✅ Ich habe die Datei angelegt: ```text ~/.hermes/whoop_client.json ``` mit Inhalt: ```json { "client_id": "HIER_DEINE_WHOOP_CLIENT_ID_EINTRAGEN", "client_secret": "HIER_DEIN_WHOOP_CLIENT_SECRET_EINTRAGEN", "redirect_uri": "http://localhost:8765/callback" } ``` Berechtigungen sind gesetzt auf: ```text -rw------- ``` Also nur dein User kann sie lesen/schreiben.
  • - Token wurde gespeichert unter: ```text ~/.hermes/whoop_token.json ``` - Ich habe den Cloudflare-Fehler beim Token-Exchange gefixt: - Python-Request wurde von WHOOP/Cloudflare blockiert.

Offene Punkte

  • Ich habe mir das gerade auch direkt dauerhaft gemerkt und in deinen Fitness-Coach-Skill eingebaut: **Bei Rezeptvorschlägen muss ab jetzt immer mindestens ein Thermomix-kompatibles Rezept dabei sein.** ## Vorschlag: Funktion „Fitness Chefkoch“ Wenn du sowas schreibst wie: ```text Fitness Chefkoch: Vorschläge für heute ``` oder: ```text Rezept für Montag HIIT, ca.
  • Please finish processing those results and summarize what was accomplished, then address the user's new message below.] Token exchange failed.
  • - Token wurde gespeichert unter: ```text ~/.hermes/whoop_token.json ``` - Ich habe den Cloudflare-Fehler beim Token-Exchange gefixt: - Python-Request wurde von WHOOP/Cloudflare blockiert.